Exercícios em casa: faça um treino completo sem ir à academia
Este texto foi escrito por um colunista do TecMundo; saiba mais no final. Se existe um legado da pandemia de COVID-19, é o de que nossa própria casa pode ser um ambiente de treino. Na verdade, o próprio lar sempre foi, mas somente a partir do isolamento social, se afirmou como um ambiente que proporciona … Ler mais